Činka jednoruční vinyl

Detailní popis produktu

Chcete zpevnit paže, ramena a trup bez těžkých činek? Tato jednoruční vinylová činka je ideální volbou pro každého, kdo hledá efektivní a bezpečný způsob posilování doma nebo při skupinových lekcích.

Pro koho je činka vhodná

Jednoruční činka je perfektní pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit sílu horních končetin, stabilitu trupu a aktivovat menší svaly, například rotátory ramene. Hodí se pro domácí cvičení, fitness, aerobic nebo Bodystyling.

„Mohu posilovat i doma bez velkých činek?“ Ano – tato vinylová činka vám umožní cvičit efektivně i v omezeném prostoru.

Využití

• Dynamické cvičení, například aerobic nebo P-class
• Procvičení rotátorů a menších svalových skupin
• Domácí workout a zpevňování trupu

Výhody

• Všestranné použití – od posilování paží po dynamické cvičení doma či ve fitku
• Kvalitní konstrukce – kovové jádro zajišťuje dlouhou životnost
• Efektivní pro menší svaly – snadné posílení rotátorů a drobných svalů, které se s velkou činkou těžko aktivují

Tipy pro efektivní cvičení

Chcete-li maximálně využít účinek jednoruční činky, zkuste kombinovat statické cviky (např. zdvihy paží) s dynamickými pohyby během aerobicu nebo domácího workoutu. Pravidelný trénink s lehkou činkou vám pomůže postupně zvýšit sílu a stabilitu horní části těla.

Parametry produktu

• Materiál: kovové jádro potažené vinylem
• Upozornění: cena je za 1 kus