Balanční podložka PROFI - pro SM systém

Detailní popis produktu

Tato balanční podložka PROFI byla vyvinuta ve spolupráci s MUDr. Smíškem. Díky speciální tvrdosti aktivuje hluboké stabilizační svaly a posouvá účinek cvičení na novou úroveň.

Co je SM systém a proč na něm záleží?

SM systém, známý také jako spirální stabilizace páteře, je rehabilitační metoda vytvořená českým lékařem MUDr. Richardem Smíškem. Je určená pro léčbu i prevenci bolestí zad, výhřezů plotének a zlepšení držení těla.

Cvičení v rámci SM systému se zaměřuje na aktivaci spirálních svalových řetězců, které napomáhají natažení páteře směrem vzhůru a zároveň ji stabilizují. Výsledkem je úleva od bolesti, lepší pohyblivost a silnější střed těla.

A právě k tomu pomáhá tato speciálně navržená balanční podložka.

Pro koho je tato podložka ideální?

Pokud se věnujete SM systému nebo hledáte pomůcku pro efektivní posílení středu těla, jste na správném místě. Tuto balanční podložku ocení:

• fyzioterapeuti a odborníci pracující se stabilizačním systémem
• pokročilí cvičenci SM systému
• lidé s bolestmi zad nebo poruchami držení těla
• všichni, kdo chtějí cvičit vědomě, přesně a efektivně

Jak podložku využít při cvičení?

„Jakmile jsem si stoupl na tuhle podložku, cítil jsem, že tělo musí pracovat úplně jinak,“ svěřil se nám jeden zkušený uživatel. A má pravdu – speciálně navržená tvrdost pěny vás nutí zapojit hluboké svaly, které běžně spí.

Podložku využijete například pro:

• pozice v kleče – cílená aktivace svalových řetězců
• výstup na step – výborné pro trénink rovnováhy
• protažení dolních zádových svalů s oporou nohy
• sezení – podpěra dolních končetin při různých variantách SM cvičení

Důležitá poznámka: na podložce cvičíme výhradně bez obuvi – pro maximální aktivaci svalů a ochranu materiálu.

Proč právě tato balanční podložka?

• tvrdost navržená doktorem Smíškem
• odolná pěna bez prošlapání – zvládne každodenní zátěž a vydrží roky,
• podporuje hluboké svalové řetězce – klíčové pro zdravá záda a stabilitu,
• univerzální využití – vhodná do fyzioterapie, domácího cvičení i zdravotních zařízení.

Tato podložka není jen pomůcka – je to nástroj pro vědomý pohyb, který dává vašemu cvičení přesnost a účel.

Tip: Jak začít?

Začněte s jednoduchými pozicemi v kleče nebo výstupem jednou nohou. Uvidíte, jak rychle vás podložka naučí vnímat tělo jinak. Cvičení s ní je jako komunikace – vaše tělo mluví, a vy ho konečně slyšíte.

Technické parametry

• hmotnost: 1 kg
• rozměr: 50 × 50 × 6 cm
• materiál: odolná pěna s dlouhou životností
• určení: speciálně vyvinutá pro SM systém
• použití: bez obuvi

Jestli hledáte opravdu funkční pomůcku pro SM systém, pak jste ji právě našli. Balanční podložka PROFI je tu proto, aby vás při každém pohybu podpořila – přesně tam, kde je to třeba.