Yoga válec/Yoga Roller KÖCK OS

Detailní popis produktu

Hledáte způsob, jak zlepšit pružnost, uvolnit napětí a posílit tělo bez zbytečné námahy? Yoga válec KÖCK OS Roller vám pomůže rozhýbat svaly, uvolnit záda a najít klid v každém pohybu.

Pro koho je Yoga válec KÖCK OS Roller ideální

Ať už jste nadšenec jógy, pilates nebo si prostě chcete dopřát kvalitní protažení po dlouhém dni – tento válec je tu pro vás. Pomůže s bolestmi zad, zkrácenými svaly i omezenou pohyblivostí kloubů. Je vhodný pro začátečníky i zkušené sportovce, kteří chtějí pečovat o své tělo s ohledem a respektem.

Jak válec využít při cvičení

Zkuste ho podél páteře pro uvolnění zad, při masáži nohou po běhu nebo jako balanční pomůcku pro posílení středu těla. Když se s válcem naučíte pracovat, stane se z něj univerzální nástroj – protáhne, posílí a zároveň zklidní. Možná se budete divit, jak pár minut denně dokáže proměnit vaše držení těla i pocit lehkosti.

Výhody, které pocítíte na vlastním těle

• Efektivní protažení a regenerace
• Podpora rovnováhy a stability – ideální pro trénink středu těla i balanční cvičení
• Zlepšení pohyblivosti kloubů – díky pravidelnému používání se tělo stává volnější a přirozeněji pohyblivé
• Příjemná masážní pomůcka – masírujte bolavé svaly a dopřejte si chvíli pro sebe

Tip od nás

Zkuste ho nejprve zařadit do krátké ranní nebo večerní rutiny – například 5 minut jemného válcování zad a stehen může výrazně zlepšit vaše držení těla a pocit uvolnění. Pokud trávíte hodně času u počítače, zaměřte se na horní část zad a šíji – právě tam se nejčastěji hromadí napětí. A po náročném tréninku? Válejte pomalu, s dechem – tělo vám za to poděkuje rychlejší regenerací a menší únavou svalů.

Používejte válec s jemným ručníkem nebo osuškou – nejenže se vám bude lépe cvičit, ale zároveň ochráníte povrch válce.

Parametry

• Rozměr: 90 x 15 cm
• Materiál: pěnová hmota EVA
• Hmotnost:
  • modrý/šedý mramor, růžový: 650–700 g
  • fialový mramor: 850–900 g
• Barva: každý válec má originální mramorový vzor - drobné odchylky jsou přirozenou součástí designu

S Yoga válcem KÖCK OS Roller si dopřejete více než jen cvičení – je to malý krok k lepšímu pocitu z pohybu, rovnováhy i sebe sama. Stačí pár minut denně a vaše tělo vám poděkuje.